Dokter555Buah kesemek adalah satu buah yang sering di temui di pasar pasar tradisonal buah ini menyerupai buah apel dari segi bentuknya buah ini juga memiliki kandungan serat yang lebih banyak ketimbang buah apel, para peneliti mengatakan bahwa dalam satu butir buah kesemek mengandung setidaknya 19,6% karbohidrat ,fluktosa dan glukusa 0,7% selain itu buah ini juga mengandung protetin serta vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata , dalam setiap 100 gram buah kesemek ternyata mengandung energi yang cukup sebesar besar sehinggia dapat memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.
ciri khas yang terdapat dalam buah kesemek yaitu sebagai berikut
- Memiliki warna jingga kekuning- kuningan atau kemrahan memiliki diameter sekitar 2-8 cm apa bila buah tersebut matang akan tetapi buah kesemek memiliki rasa yang agak sepat untuk menghilangkan rasa sepat tersebut cukup mudah yaitu dengan cara mengoleskan air kapur dan diperam agar sepat tersebut hilang.
Beberapa khasiat dari buah yaitu sebagai berikut :
- Memjaga tekanan darah agar tetap stabil
- Bisa mencegah pergeseran pembuluh darah
- Mencegah penuaan dini serta bisa mampu membuat wajah telihat lebih muda dan segar.
- Menjaga paru-paru agar tetap sehat sehingga sistem pernafasan tidak terganggu.
- Menjaga tubuh anda tetap lansing
- Bisa menurukan berat badan jika dikonsumsi secara teratur akan tetapi jangan terlalu banyak.
- Melancarkan sirkulasi darah
- Menjaga kesehatan jantung
- Anti tumor
Nah itulah tadi berbagai macam manfaat dari buah kesemek ,selain buah kesemek sebenarnya masih banyak buah lain yang tidak kalah hebatnya,dan semoga apa yang saya share ini bermanfaat dan sampai berjumpa lagi.
Terimaksi telah berkunjung
No comments:
Post a Comment