Khasiat Nangka

Dokter555 Buah nangka memiliki rasa yang manis serta bau nya yang khas membuat banyak orang menyukai nya buah ini sering dibuat sebagai makan daerah tertentu selain itu buah nangka bisa di olah menjadi berbagai macam cenilan seperti keripik nangka , puding nangka gampil dan nangka goreng coklat natella ,buah ngka juga memiliki nama latin "Artocarpus Heterophyllus" nangka bisa di tanam di daerah tropis seperti hongkong, bangladesh dan india selatan termasuk Indonesia. didalam buah nangka juga kandugan zat tepung dan vitamin C , A ,kalium .kalsium ,ribflavin serta zat besi.

Buah nangka bisa mengurangi resiko terkena penyakit jantung
 Kalium yang terdapat pada buah nangka sangat efektif dalam mengurangi resiko terkena penyakit jantung di karenakan bisa menurunkan tekanan darah agar bisa terkontrol

Buah nangka bisa mencegah timbulnya penyakit anemia
Kandungan yang terdapat dalam buah nangka ternyata mampu mencegah penyakit anemia karena kandungan zat besi sera bisa meningkatkan sirkulasi dalam tubuh anda

Akar buah nangka bisa di jadikan sebagai obat asma
Akar buah nangka ternyata bisa di jadikan sebagai obat bagi penderita asma .caranya dengan merebus
 akar tersebut hingga matang kemudian di minum untuk membantu mengontrol asma anda

Manfaat buah nangka sebagai sumber makanan bagi tubuh 
 Buah nangka bisa di jadikan sumber makanan yang kaya akan Vitamin C serta vitamin A.
Nutrisi anti oksidan pada buah nangka mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia serta dapat melindungi dari infeksi dan virus sehingga tidak mudah terkena berbagai macam penyakin

Buah nangka mampu menyembuhkan borok dan gangguan pada sistem pencernaan 
Buah nangka memiliki kadungan serat yang sangat tinggi sehingga mampu mengatasi sembelit dan memperlancar sistem pencernaan pada usus

Buah nangka mampu memperkuat tulang anda  
Buah nangka sangat baik di konsumsi anak anak dan remaja dalam menjaga kesehatan tulang di perlukan magnesium dan ternyata buah tersebut memiliki kandungan magnesiun yang di perlukan oleh tulang sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit osteoporosis

Kesehatan adalah hal yang paling utama bagi kehidupan manusia maka untuk itu sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan cara berolahraga 15 menit sehari dan mengonsumsi aneka buah buahan serta selalu menjaga pola makan agar terhindar dari penyakit yang berbahaya yang sudah di jelaskan pada teks di atas

Terima kasih telah berkunjung