Kandungan buah Kurma

Buah kurma memiliki banyak sekali manfaat diantaranya gangguan pencernaan, anemia diare, kanker rabdomen dan masih banyak lagi. buah kurma juga saat baik untuk menaikkan berat badan anda, rasa buah ini sangat lah lezat sekali para ahli mengatakan bahwa mengonsumsi satu kurma perhari akan membuat tubuh seimbang,
Kurma sering dikatakan sebagai makanan pencuci perut/ konstipasi karena untuk membuat efek pencuci perut untuk mangatasi susah buang air besar

 Mengatasi gangguan usus
 kandungan nikotin yang terdapat di buah kurma dianggap mampu menyembuhkan berbagai macam ganggunan yang terdapat dalam usus, membantu menghambat pertumbuhan organisme patologis dan bakteri yang bermanfaat bagi tubuh.

Mengatasi anemia
 kurma mempunyai kandungan mineral yang tinggi serta tanin yang merupakan anti infeksi

 Kandungan kalium 
yang terdapat pada kurma bisa membantu mengendalihan denyut jantung dan stroke karena kalium berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung

Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil
Mengandung hormon oksitoksin yang berfungsi untuk memperlancar asi dan persalinan , serta memperkuat pada janin

             Semoga apa yang saya share ini bermanfaat

Terimakasi telah berkunjung

3 Macam Biji Buah yang Berbahaya

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dengan berolahraga dan mengonsumsi buah buahan secara teratur namun banyak dari kita tidak memperhatikan hal hal yang  sepele contoh 
saat kita sedang membeli buah yang tenyata mengandung pestisida namun itu masih bisa di netralisir dengan mencucinya terlebih dulu baru di makan namun masih banyak yang harus di waspadai sebelum mengonsumsinya agar terhindar dari  hal hal seperti berikut :

Biji buah apel

Menurut para ahli mengatakan bahwa biji buah apel mengandung sianida yang merupakan salah satu zat beracun untuk tubuh manusia tapi sampai saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan seberapa besar kandungan sianida tersebut. akan tetapi menurut beberapa ilmuan kandungan sianida tersebut rendah, namun apabila anda terlanjur menelannya tidak akan sampai menyebabkan kematian hanya bila anda mengalami pusing mual mual dan keluar keringat dingin saat itu juga hentikan untuk mengonsumsinya dan langsung pergi ke dokter terdekat

Biji tomat yang Belum Matang

tomat sering di gunakan untuk tambahan bumbu masakan agar lebih terasa sedap tapi ternyata  mengandug cukum banyak racun.nama nya solanin, solanin ini biasanya banyak terdapat pada tomat yang berwarna hijau
 ciri ciri nya bila terkena racun ini adalah mengalami keletihan , menggigil , sakit kepala
Racun ini bisa di netralisir dengan cara memasak nya  hingga binar benar matang.

Biji Buah Ceri

 Buah ini memang imut serta cantik namun di balik itu semual ada hal yang mengejutkan  oleh sebagian orang 
jika anda tak sengaja mengunnyah biji tersebut maka akan mengeluarkan zat hidrogen sianida. zat tersebut bisa membuat seseorang merasakan pusing, mual- mual dan sakit perut.

Terimakasi telah berkunjung

Cara Membuat Jus buah Semangka

Terkadang orang tidak puas dengan bentuk tubuhnya tersebut sehingga mereka pun melakukan segala cara untuk memperoleh tubuh ideal yang di idam idam kannya nah sekarang  saya akan memberikan tips aman untuk berdiet dengan mudah tanpa harus menyiksa diri sendiri . pertama yang harus anda lakukan yaitu   mengonsumsi  jus  semangka selama tiga hari penuh dan di imbangi denga berpuasa senin  dan kamis, berolahraga tetapi yang ringan ringan saja

 Bahan bahan yang diperlukan untuk  membuat jus semangka 

1/4 potong buah semangka kalau bisa yang tanpa biji
300 ml air matang
  blender

Cara membuat jus semangka
potong - potong buah semangka kemudian masukkan buah semangka tadi  ke blender lalu masukkan  juga air
blender semangka sampai halus.kemdian sajikan nah mudah kan

semoga bermanfaat

Terimakasi telah berkunjung

Benefits of Eating Semangka untuk Kesehatan

Dokter555-Makanan yang satu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Semangka merupakan makanan yang memiliki khasiat banyak serta manfaat terhadapa kesehatan tubuh kita. Semangka  merupakan buah yang banyak mengandung air serta rasa nya yang manis, menempel pada bagian kulit yang tebal dan kulit nya berwana hijau dengan motif bergaris garis hitam. Tetapi tahu kah anda bahwa buah semangka memiliki banyak manfaat bagi manusia. Sebagian petani membudidayakanya di sawah, tetapi sayang sekali sekarang petani jarang membudidayakan nya di karena banyak nya pembangunan di Indonesia tercinta.

Semangka merupakan buah yang kaya nutrisi contohnya : karbohidrat, lemak, energi serta serat.protein, vitamin B2 ,B6 dan vitamin C. Selain itu semangka juga mempunyai beberapa manfaat lain yaitu :

• Memberikan Kesegaran Kulit Anda 

Buah ini juga dapat mencegah penuaan dini dengan cara mongkonsumsi secara rutin dan di imbangi olahraga yang teratur agar tubuh anda kelihatan bugar. Maka dari itu dapat semangka dapat memberikan kesegara maupun kesehatan kulit kita.

• Menstabilkan Tekanan Darah

Apabila tekanan darah naik maka hal-hal yang tidak di ingin kan bisa saja terjadi. Maka dari pada itu menjaga agar tekanan darah anda stabil di butuhkan senyawa karetonitd yang ada pada buah semangka. Buah semangka dapat menstabilkan dengan kandungan karetonid.

• Bisa Melindungi dari Sinar Ultraviolet

Buah semangka mengandung banyak air dan likopen maka sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Karena likopen juga bisa membantu mengurangi penyerapan sinar UV dari matahari sekitar 40%.

Jadi, semangka mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Semangka mempunyai kandungan vitamin dan zat-zat yang dapat membantu kesehatan tubuh kita. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamdokter555.

The Benefits of Dragon Fruit untuk Bayi

Dokter555-Membahas mengenai manfaat buah-buahan tak akan ada habisnya salah satu nya buah naga. Pada kesempatan hari ini saya akan coba menuliskan artikel tentang  khasiat buah yang populer ini, mungkin belum ada yang tahu bahwa buah naga bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi. Lalu anda mulai bertanya amankah bila di berikan untuk si kecil ? Nah saya akan menjelaskan sedikit tentang sistem pencernaan bayi yang berhubungan dengan buah naga. Maksudnya buah naga itu baik untuk kesehatan pencernaan si kecil.

Bayi Mempunyai sistem pencernaan yang lemah itu sebabnya  buah-buahan yang memiliki tekstur kasar tidak boleh di berikan ke bayi, akan tetapi buah naga memiliki tekstur yang lembut. Sebelum di berikan ke bayi anda harus menguyah nya terlebih dulu agar tidak  terjadi sesuatu yang tidak di ingin kan kepada si kecil.

Usia Bayi yang Boleh Mengonsumsi Buah Naga adalah

Sebetulnya yang menjadi tolak ukur, yaitu umur bayi yang aman mengonsumsi buah naga adalah melihat terlebih dahulu kondisi si kecil. Apakah ada alergi atau tidak apabila tidak mengalami alergi, maka buah naga bisa di berikan pada bayi yang usia nya diatas 9 bulan.

Kandungan  Vitamin yang Terkandung Dalam Buah Naga :

Vitamin B1
Vitamin B3
Vitamin C
Vitamin B12


Jadi buah naga meiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan si kecil. Buah naga juga baik untuk kesehatan tubuh kita. Maka jangan lupa untuk mengkonsumsi buah naga dalam setiap harinya. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamdokter555.

Efficacy Eating Buah Pisang

Dokter555-Buah pisang adalah buah-buahan yang sering ditemukan dinegara manapun dan murah dalam mendapatkan. Buah pisang juga cocok sebagai pencuci mulut serta dapat memelihara kesehatan tubuh. Banyak khasiat yang terkandung dalam buah pisang untuk kesehatan tubuh kita.

Kandungan dalam buah pisanng kaya akan vitamin dan mineral, contoh : vitamin B kompleks, fosfor zat besi, dan magnesium. Serta juga berfungsi sebagai sumber energi seperti karbohidrat yang terdapat pada buah pisang. Untuk tubuh menggonsumsi 2 buah pisang dalam sehari dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

Buah pisang juga bermanfaat dapat mengatasi susah BAB. Dengan menggonsumsi pisang 
secara rutin bisa membantu kenerja sistem pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Pisang juga mengandung kalium yang tinggi yaitu lebih dari 400 mg perbuah yang berukuran sedang.

Jadi buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh pada sistem pencernaan. Buah pisang memiliki banyak manfaat serta kandungan berupa vitamin dan zat-zat dalam buah pisang yang bagus untuk kesehetan tubuh. Maka dari itu jangan lupa untuk mengkonsumsi buah pisang. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamdokter555.

Benefits Buah Apel untuk Kecantikan

Dokter555-Buah apel merupakan buah yang memiliki banyak manfaat. Buah ini banyak dikonsumsi yang baik utnuk kesehatan tubuh. Banyak manfaat yang terdapat dalam mengkonsumsi buah apel. Bisa mengobati jerawat, salah satu khasiat yang terdapat dalam buah apel. Buah apel mengandung banyak vitamin dan zat-zat yang kandungan nya baik untuk kesehatan tubuh. Cara mengobati jerawat dengan buah apel adalha sebagai berikut :

• Cuci buah apel terlebih dahulu sampai bersih lalu potong buah menjadi 2.

• Setelah itu  di parut sampai lembut campurkan 4 sendok makan madu sampai tercampur rata.

• Selanjutnya bersihkan wajah.

• Lalu usapkan ramuan tadi kewajah anda lalu diam kan selama 20 menit agar meresap. 

• Kemudian bilas dengan air sampai bersih dan lakukan secara rutin sampai jerawat nya hilang.

Jadi berikut merupakan manfaat dari buah apel sebagai obat membersihkan jerawat. Banyak manfaat yang terkandung dalam buah apel. Jadi jangan lupa mencoba buah apel sebagai obat jerawat dengan cara yang sudah dijelaskan diatas. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamdokter555.