Khasiat buah salak ajaib

Dokter555 Pada kesempatan malam hari ini akan membahas tentang khasiat buah salak yang sudah mendunia
Buah salak mempunyai nama latin Sallca Edulis, buah salak adalah salah satu buah yang  mudah di temukan di pasar tradisional maupun di pasar swalayan. selain rasanya yang enak buah tersebut juga mengandung banyak nutrisi seperti kalsium,saponin ,tanin

Jenis jenis salak

1. Salak Pondoh di budidayakan sejak tahun 1980-an buah tersebut memiliki ciri khas daging buah nya rasanya manis dan garing serta tidak terasa sepat 
2. Salak Bali mempunyai warna kulit putih kekuningan dan bentuknya bulat serta ukurannya kecil
3. Salak banjarnegara terkenal karena ukurannya yang sangat besar serta rasanya yang manis dan mengandung banyak air 

Manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh 
 Kandungan betakarotin pada buah salak sangat baik untuk menjaga kesehatan pada mata anda. Karena telah dilakukan penelitian bahwa kandungan betakarotin di dalam buah tersebut yaitu sebesar 100 g dari pada buah mangga. 
Kandungan yang terdapat pada buah salak
Salak mengandung protein 0,40 g, kalori 77Kal, karbohidrat 20,9  g, Kalsium 28mg, fosfor  18mg, Zat besi 4,2mg, Vitamin B 0,04 mg, VitaminC 2mg, dan Air750mg.

Bisa di jadikan obat diare 
Dengan mengonsumsi daging buah salak secara rutin akan membantu akan membantu mengobati penyakit diare di karenakan kandungan zat tanin pada buah salak tersebut sehingga memperlancar sistem pencernaan.

Buah salak tidak cocok untuk ibu yang sedang hamil  
Bagi ibu hamil sebaiknya tidak mengonsusmsi buah salak karena dapat mengakibatkan kontrasepsi atau susah buang air besar akan tetapi jika tetap ingin memakan buah salak sebaiknya janganlah membuang kulit ari pada buah salak sebab kulit ari tersebut memiliki serat yang cukup tinggi sehingga dapat memperlancar bab pada ibu hamil.

Obat wasir daun salak
Selain dagingnya yang enak ternyata daun buah salak bisa mengobati wasir dengan cara sebagai berikut:
1.Ambilah 5 lembar daun salak kemudian rebus daun tersebut sampai mendidih
2.Kemudian tuangkan  ke dalam gelas berukuran sedang lalu campur dengan gula merah
3.Saring air rebusan tadi kemudian minum minimal 2 kali sehari sampai sakit wasir anda sembuh.

Terima kasih telah berkunjung 

Jangan lupa di share