Dokter555-Makanan yang satu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Semangka merupakan makanan yang memiliki khasiat banyak serta manfaat terhadapa kesehatan tubuh kita. Semangka merupakan buah yang banyak mengandung air serta rasa nya yang manis, menempel pada bagian kulit yang tebal dan kulit nya berwana hijau dengan motif bergaris garis hitam. Tetapi tahu kah anda bahwa buah semangka memiliki banyak manfaat bagi manusia. Sebagian petani membudidayakanya di sawah, tetapi sayang sekali sekarang petani jarang membudidayakan nya di karena banyak nya pembangunan di Indonesia tercinta.
Semangka merupakan buah yang kaya nutrisi contohnya : karbohidrat, lemak, energi serta serat.protein, vitamin B2 ,B6 dan vitamin C. Selain itu semangka juga mempunyai beberapa manfaat lain yaitu :
Buah ini juga dapat mencegah penuaan dini dengan cara mongkonsumsi secara rutin dan di imbangi olahraga yang teratur agar tubuh anda kelihatan bugar. Maka dari itu dapat semangka dapat memberikan kesegara maupun kesehatan kulit kita.
- Memberikan Kesegaran Kulit Anda
Apabila tekanan darah naik maka hal-hal yang tidak di ingin kan bisa saja terjadi. Maka dari pada itu menjaga agar tekanan darah anda stabil di butuhkan senyawa karetonitd yang ada pada buah semangka. Buah semangka dapat menstabilkan dengan kandungan karetonid.
- Menstabilkan Tekanan Darah
Buah semangka mengandung banyak air dan likopen maka sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Karena likopen juga bisa membantu mengurangi penyerapan sinar UV dari matahari sekitar 40%.
- Bisa Melindungi dari Sinar Ultraviolet
Jadi, semangka mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Semangka mempunyai kandungan vitamin dan zat-zat yang dapat membantu kesehatan tubuh kita. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamdokter555.
No comments:
Post a Comment