Cara Membuat Jus buah Semangka

Terkadang orang tidak puas dengan bentuk tubuhnya tersebut sehingga mereka pun melakukan segala cara untuk memperoleh tubuh ideal yang di idam idam kannya nah sekarang  saya akan memberikan tips aman untuk berdiet dengan mudah tanpa harus menyiksa diri sendiri . pertama yang harus anda lakukan yaitu   mengonsumsi  jus  semangka selama tiga hari penuh dan di imbangi denga berpuasa senin  dan kamis, berolahraga tetapi yang ringan ringan saja

 Bahan bahan yang diperlukan untuk  membuat jus semangka 

1/4 potong buah semangka kalau bisa yang tanpa biji
300 ml air matang
  blender

Cara membuat jus semangka
potong - potong buah semangka kemudian masukkan buah semangka tadi  ke blender lalu masukkan  juga air
blender semangka sampai halus.kemdian sajikan nah mudah kan

semoga bermanfaat

Terimakasi telah berkunjung