Dokter555-Buah pisang adalah buah-buahan yang sering ditemukan dinegara manapun dan murah dalam mendapatkan. Buah pisang juga cocok sebagai pencuci mulut serta dapat memelihara kesehatan tubuh. Banyak khasiat yang terkandung dalam buah pisang untuk kesehatan tubuh kita.
Kandungan dalam buah pisanng kaya akan vitamin dan mineral, contoh : vitamin B kompleks, fosfor zat besi, dan magnesium. Serta juga berfungsi sebagai sumber energi seperti karbohidrat yang terdapat pada buah pisang. Untuk tubuh menggonsumsi 2 buah pisang dalam sehari dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Buah pisang juga bermanfaat dapat mengatasi susah BAB. Dengan menggonsumsi pisang
secara rutin bisa membantu kenerja sistem pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Pisang juga mengandung kalium yang tinggi yaitu lebih dari 400 mg perbuah yang berukuran sedang.
Jadi buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh pada sistem pencernaan. Buah pisang memiliki banyak manfaat serta kandungan berupa vitamin dan zat-zat dalam buah pisang yang bagus untuk kesehetan tubuh. Maka dari itu jangan lupa untuk mengkonsumsi buah pisang. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamdokter555.
No comments:
Post a Comment